Лангустино с овощами и лапшой

Правила позитивного питания просты — ешь больше овощей и то, на что тянет. И классно я попала, сегодня вторник — розовый день. Лангустино просто в тему дня. Я люблю готовить быстро, вы знаете. Не понимаю, как можно готовить полдня еду, которую съедят за полчаса.

Лангустино с овощами и лапшой.

                                                 Лангустино с овощами и лапшой.
Ингредиенты

  • 500 гр. лангустино
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 красный перец
  • 1 ст.ложка соевого соуса
  • 1 чайная ложка кунжутной пасты
  • 3 зубчика чеснока
  • 3 ст.ложки оливковое масло
  • 500 гр макарон

Приготовление

  1. Поставить варить макароны
  2. Нашинковать соломкой овощи
  3. Быстро обжарить.
  4. Добавить кунжут и соевый соус
  5. Добавить лангустино и прогреть 1 минуту.
  6. Добавить чеснок и макароны.
  7. Потомить 1 минуту.

Готово, приятного аппетита.
С вами Алия Драган, позитивный психолог и специалист по хромотерапии.